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松子虾仁

作者:心如止水 摘自:漳州菜篮子
总阅读数:64 发布时间:2015-04-15

 

 

       主料:虾、松子、甜玉米
       辅料:青豆、胡萝卜丁、盐、鸡精、黑胡椒粉、料酒

        做法:
       1、先将虾仁去壳、去头,甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁洗净备用;
       2、将虾仁去泥肠,剖开虾背,加入料酒和盐稍做腌制;
       3、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁倒入沸水锅中焯熟后捞出,沥去多余水分;
       4、虾仁入沸水锅中焯烫至有点变色;
       5、待虾仁变色后立刻捞出沥水备用;
       6、炒锅注油小火,将松子过油后捞出;
       7、炒锅注油烧热,倒入甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾仁煸炒,加盐、鸡精、黑胡椒粉翻炒均匀;
       8、翻炒均匀熟后即可出锅装盘。


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