作者:心如止水 摘自:漳州菜篮子
总阅读数:64 发布时间:2015-04-15
 
       主料:虾、松子、甜玉米 
       辅料:青豆、胡萝卜丁、盐、鸡精、黑胡椒粉、料酒 

        做法: 
       1、先将虾仁去壳、去头,甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁洗净备用; 
       2、将虾仁去泥肠,剖开虾背,加入料酒和盐稍做腌制; 
       3、甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁倒入沸水锅中焯熟后捞出,沥去多余水分; 
       4、虾仁入沸水锅中焯烫至有点变色; 
       5、待虾仁变色后立刻捞出沥水备用; 
       6、炒锅注油小火,将松子过油后捞出; 
       7、炒锅注油烧热,倒入甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾仁煸炒,加盐、鸡精、黑胡椒粉翻炒均匀; 
       8、翻炒均匀熟后即可出锅装盘。